1.严格筛选

外交部选择翻译人员要经过严格的初试和复试：初试一般通过公务员考试排名，或是去专业院校进行书面考试。

这位工作人员说：“入部考试中的英语水平测验相当难，通过书面考试后还有必要参加英语面试，其中成绩排在最前面的10至15名，才有可能进入翻译室参加下一阶段的‘调查培训’。”

“调查培训”实质上就是“淘汰式培训”。

首先是强化练习，由翻译室的几位前辈每天陪学员做大量的听力、口译和笔译练习。“培训的强度很大，所用的教材时效性很强，基本上都是当天的新闻和评论，或近期的热点话题。”

外交部还会邀请一些专家来授课，同时全面调查学员的外语基本功、翻译潜质、领悟力、语言表达习惯、声音状况、刻苦精神、承受高强度工作压力的身体和心理素质、组织纪律性

“通过初试的人，只要不到4%被最终录用”。

2.魔鬼练习

张璐介绍自己在外交部的工作状况时说，“有点上学时的感觉”。

“每天要很早起床，要听BBC、VOA等充实自己。晚上回去要做功课，总结、回顾当天翻译的东西。有时候刚下飞机，时差还没倒过来，就被叫去，一翻译就是好几个小时，回来后全身酸痛，疲惫不堪，感觉像是被人痛打了一顿。”

翻译室的很多工作人员都说，要不是内心真正喜欢，肯定无法坚持下来。他们通过这种练习，最后都能“不由自主，习惯成自然，看到中文时，嘴里就能马上条件反射出英文来。”

3.苦练技巧

高翻是有一定技巧的，为了提高速度，部分内容会用一些符号来代替。

“比如‘四项基本原则’可以用‘四’字来代替，‘独立自主的和平外交政策’可以用‘和’字外面加一个圈来代替。”

除此之外，领导人发言的时候，你不可能让他停下来，即使是连续10分钟的讲话，也得尽可能全部翻译出来。因此，记笔记是翻译的一个工作重点，这就需要不断地练习臂力。

4.严谨的工作态度

外交部翻译室副主任任小萍曾对外介绍，翻译室最大的特点之一是培养严谨的工作态度。

“翻译进程有必要一丝不苟，从内容到体例，从称呼到专用词，该查的有必要一项一项查，决不能马虎或想当然。不仅要查，并且要知道出处。”

5.过硬的心理素质

“翻译人员还有必要具有超强的心理素质，既要有信心，又要坚持一颗平常心。有必要会集全部精力，不能允许有半点虚荣心作怪，不然，遇到难点和问题，就会方寸大乱，就会‘砸锅’。”任小萍说。

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